みなさんは禅（ぜん）という言葉をご存知でしょうか。

「なんとなく聞いたことあるけど、意味はよくわからない」「仏教関係の言葉な気がする」という認識の方も多いのではないでしょうか。

今回は「禅とはなにか」ということについて、簡単にわかりやすく説明していきます。

禅とはなに？簡単に、わかりやすく説明！

「禅」とは「心の中を空っぽにした状態」を表す言葉です。

「空腹」がお腹が空いている状態を、「暇」が退屈している状態を表すように、「禅」は心の中を空っぽにしている状態を表す言葉です。

「禅」の考え方では、心の中を空っぽにすることで、他者の言うことや環境の変化などにも動じることがなくなるとされています。

また心を空っぽにして、自分の考えや立場に固執しないことで、相手をおおらかに許容することができるようになるとも言われています。

今回は「禅」を簡単に説明することを目的としているので、これ以上の説明はしませんが、禅に興味を持った方やもっと知りたいという方がいましたら、ぜひ調べてみてください。

参考

妙心寺　禅の教え