みなさんは子どもの反抗期に悩んだ経験はあるでしょうか。

急に口調が強くなる、無視をする、言うことを聞かないなど、これまで素直だった子どもの変化に戸惑う保護者は少なくありません。

「反抗期はいつまで続くのか」

「厳しく叱るべきか、見守るべきか」

このような悩みを抱える方も多いと思います。

しかし反抗期は、親子関係が壊れる時期ではなく、自立に向かうための成長過程です。接し方を誤ると対立が深まりますが、関わり方を工夫すると信頼関係はむしろ強くなります。

今回は反抗期の子への接し方を三つ紹介します。

目次

1.感情を否定しない

2.指示ではなく選択を与える

3.距離を取りつつ関心を示す

1.感情を否定しない

反抗期の子への接し方の一つ目は、感情を否定しないことです。

反抗期の子どもは「自分の考え」を持ち始めます。そのため親の価値観と衝突が増えます。このとき頭ごなしに叱ると「理解されていない」と感じ、無視や暴言が強くなります。

例えば宿題をやらないとき

「早くやりなさい！」ではなく

「今はやりたくない気分なんだね」と受け止めます。

ここで重要なのは、行動を許すことではなく、感情を認めることです。

感情が受け止められると、子どもは話を聞く余裕が生まれます。結果として親の助言も通りやすくなります。

これは学校でも同じことがいえます。子どもを指導する必要がある場合でも、叱責より先に共感を入れる方が、指示が通りやすくなる傾向があります。

2.指示ではなく選択を与える

反抗期の子への接し方の二つ目は、指示ではなく選択を与えることです。

反抗期は「自分で決めたい」という欲求が強まる時期です。命令されるほど反発が強くなります。これは性格ではなく発達段階の特徴です。

例えば「今すぐ勉強しなさい」ではなく「先にお風呂と勉強、どっちにする？」と問いかけることで、親の目的は変えないまま、決定権を子どもに渡すことができます。

すると子どもは支配されている感覚が減り、行動を受け入れやすくなります。

この関わりを続けると、自己管理能力も育っていきます。

3.距離を取りつつ関心を示す

反抗期の子への接し方の三つ目は、距離を取りつつ関心を示すことです。

反抗期の子どもは、大人の干渉を嫌がります。しかし同時に無関心にも敏感です。

毎日細かく聞くと反発し、放置すると孤独感を持ちます。

会話を拒否されたときでも、

「話したくなったらいつでも聞くよ。」

とだけ伝えておくと良いでしょう。

ポイントは「追わないが見捨てない距離感」です。

思春期の子どもは“自由”と“安心”の両方を求めています。

このバランスが保たれると、困ったときに相談が戻ってきます。

反抗期でやってはいけないNG対応

•感情的に怒鳴る

•人格を否定する（「性格が悪い」など）

•無視で対抗する

•親の価値観を押し付ける

一時的に従っても、関係悪化や隠し事が増える原因になります。

Q&A：反抗期のよくある悩み

Q. 反抗期はいつまで続きますか？

個人差はありますが、小学校高学年〜中学生がピークで、高校生になると落ち着く傾向があります。関わり方によって長さは変わります。

Q. 反抗的な態度のときは叱るべきですか？

態度ではなく行動を基準にします。暴力やルール違反は叱り、感情表現は受け止めます。

Q. 無視されたときは放っておいていい？

追い詰める必要はありませんが、「必要なときは味方」というメッセージだけは残しておきます。

まとめ

反抗期の子への接し方は次の三つです。

•感情を否定しない

•選択を与える

•距離を保ちながら関心を示す

反抗期は親子関係が壊れる時期ではなく、関係が変化する時期です。

関わり方を変えることで、子どもの自立と信頼関係を同時に育てることができます。

今まさに悩んでいる方は、まず一つだけでも意識してみてください。

小さな関わりの変化が、家庭の空気を大きく変えていきます。